Als je behoefte hebt aan een plek waar je alleen met jezelf kan zijn en tot rust kan komen, is het creëren van een heilige ruimte een goed idee. Wij geven je 6 tips voor de beste sacred space!
Deze week probeert blogschrijfster Babet Alkema de yogastijl Vinyasa yoga. In de serie Yogadagboek van een beginner onderzoekt ze welke yoga practice het beste bij haar past.
Wil jij nog meer shinen in je duurzame yoga kleding tijdens een goede yoga sessie? Lees dan eens ons blog over superfoods. Want wat is nou precies een superfood? In deze blog leren we je over de gezondheidsvoordelen van spirulina en chlorella. Daarnaast kom je er misschien ook achter dat je zelf al regelmatig superfoods eet...
Voel je je moe en futloos en heb je nergens energie voor? We got you! Met deze 5 yoga houdingen voel jij je energiek en klaar voor de dag.
Benieuwd naar hoe verschillende yoga stijlen zijn? Onze blogger Babet test verschillende yoga stijlen en schrijft over haar ervaring. Deze keer: Hatha yoga
