Geregeld een ijsbad nemen of koud douchen wordt steeds populairder. Het zou je immuunsysteem versterken, het herstel van je spieren na het sporten versnellen, leiden tot gewichtsverlies en werken tegen depressie. Is cold therapy vooral een nieuwe lifestyle hype of werkt het echt?
Goede voornemens: hou je het nog vol of heb je al opgegeven? Hier vind je 3 handige tips hoe je je doelen wel gaat behalen. Maak van 2021 het beste jaar ooit!
Het einde van het jaar is echt het ideale moment om uitgebreid terug te kijken en te reflecteren. We hebben een aantal tips op een rijtje gezet hoe je het jaar bewust kunt afsluiten.
Shop de lekkerste loungewear met speciale kerst korting. En: samen steunen we een goed doel!
Wat geef jij met kerst aan je liefste mensen? In onze Gift Guide kun je wat inspiratie opdoen.
