Yoga Blog

Wat doe je aan naar de Pilates les?

  • Geplaatst op
  • Door Olivier Mentha
  • 0
Wat doe je aan naar de Pilates les?

Bij Pilates concentreert men zich meer op kracht, terwijl bij yoga de aandacht meer uitgaat naar flexibiliteit.
Het belangrijkste bij Pilates kleding is de pasvorm. In principe kun je voor Pilates en yoga dezelfde kleding aandoen. Wat je nog meer moet weten over Pilates kleding, lees je in dit artikel.

Wat doe je aan naar Ashtanga yoga?

  • Geplaatst op
  • Door Olivier Mentha
  • 0
Wat doe je aan naar Ashtanga yoga?

Ashtanga yoga is een bekende yogavorm en heeft veel raakvlakken met Hatha yoga, maar niks is wat het lijkt want deze vorm van yoga is weer heel anders. Maar wat is Ahstanga yoga nu precies? En welke kleding kun je het beste dragen tijdens een Ashtanga yogales?

Wat doe je aan naar Kundalini yoga?

  • Geplaatst op
  • Door Olivier Mentha
  • 0
Wat doe je aan naar Kundalini yoga?

Kundalini yoga is een rustige yogavorm met een groot effect. Beweging, dynamische ademhalingstechnieken, meditatie en het zingen van mantra's zjjn belangrijke onderdelen. Tijdens Kundalini yoga lessen dragen veel mensen witte kleding. Maar belangrijker is dat je comfortabele kleding draagt waarin je je goed voelt.