De perfecte yoga legging kiezen moeilijk? Hier is jouw guide om in het vervolg alleen nog maar pareltjes van leggings uit te kiezen!
Wil jij beginnen met yoga? In deze yoga voor beginners gids leggen we de basis uit voor jouw eerste yoga practice zodat je goed voorbereid bent voor je eerste les.
Yin yoga is dé yogavorm als je op zoek bent naar een manier om volledig te ontspannen en op te laden. In dit blog leren we je alles over Yin yoga en de vele benefits ervan.
Mediteren brengt veel voordelen met zich mee, maar het kan zijn dat je snel afgeleid raakt tijdens je meditatie sessie. Van gedachten die rondvliegen tot een chaotische omgeving, het kan allemaal voor afleiding zorgen. Lees nu hoe je deze afleiding kan voorkomen!
Journaling helpt je jezelf beter te begrijpen, je gevoelens te uiten en om je persoonlijke groei en ontwikkeling te bevorderen. In dit blog worden journal prompts gegeven die gebruikt kunnen worden voor meer zelfliefde en dankbaarheid.
