Yogamat reinigen: tips voor een schone en duurzame mat

• Geplaatst op 29 Juli 2025
• Door Tamara Heijkoop
• Geplaatst in duurzame yogamat, hoe reinig je je yogamat, yoga mat, yogamat

Je yogamat reinigen is essentieel voor een frisse, hygiënische en duurzame practice. In deze blog ontdek je hoe je je mat het beste schoonmaakt – met natuurlijke middelen, zonder agressieve chemicaliën – én hoe je hem energetisch kunt zuiveren. Zo blijft je mat langer mooi én blijft je practice licht en zuiver.

Of je nu dagelijks op de mat staat of een paar keer per week: je yogamat schoonmaken is een essentieel onderdeel van je practice. Niet alleen voor de hygiëne, maar ook om de levensduur van je mat te verlengen én met frisse energie je sessie te beginnen.

In deze blog leggen we uit hoe je je yogamat het beste kunt reinigen, wanneer je dat moet doen en welke reinigingsmiddelen je (niet) moet gebruiken.

Waarom is het belangrijk om je yogamat schoon te maken?

Tijdens het oefenen van yoga komt je mat in contact met zweet, huidoliën, bacteriën én stof van de vloer. Zeker bij intensievere vormen zoals Vinyasa of Hot Yoga kan er zich aardig wat ophopen.

Door regelmatig schoon te maken:

• Voorkom je nare geurtjes
• Blijft het oppervlak stroef en veilig
• Verlengt de levensduur van je yogamat
• Blijf energetisch 'schoon' tijdens je practice

Yogamat reinigen: zo doe je het stap voor stap

1. Quick-clean na elke sessie

Gebruik een zachte of katoenen doek (geen microvezel) met een natuurlijke spray om je mat af te nemen.

Maak je eigen yogamat-spray:

• 1 deel natuurazijn
• 3 delen water
• Een paar druppels essential olie (bijvoorbeeld: Lavendel, tea tree of eucalyptus)

Let op: Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen of schuursponsjes, dit kan de textuur van je mat aantasten. 

2. Diepe reiniging (1x per week of na intensief gebruik)

Leg je mat in een bad of douche met lauw water en een klein beetje milde zeep (zoals natuurlijke afwasmiddel of castillezeep).

Laat de mat een paar minuten weken, spoel hem goed af en droog hem vervolgens plat op een droogrek of over een stoel. 

Welke yogamat heb jij?

Niet elke mat is hetzelfde. Controleer altijd het materiaal en de instructies van de fabrikant.

• Rubberen matten (zoals Liforme): liever niet weken, wel afnemen met een natuurlijke reiniger.

• PVC-matten (zoals Manduka): kunnen beter tegen water, maar pas op met te veel zeep. Af en toe kunnen ze zelfs in de wasmachine (bijvoorbeeld 1x per half jaar tot een jaar), op een koud programma zonder centrifugeren. Laat de mat daarna plat drogen, uit de zon.

• Kurken yogamatten: alleen afnemen met water, geen olie of zeep gebruiken.

Bonus: Energetisch reinigen 

Naast fysieke reiniging is het ook fijn om je mat energetisch te reinigen—zeker als je hem intensief gebruikt. Dit kun je doen door:

• Je mat af te nemen met salie of palo santo

• Een intentie of mantra uit te spreken terwijl je schoonmaakt

• Je mat in het zonlicht te laten drogen voor extra zuivering

Jouw mat, jouw sacred space

Je yogamat is een verlengstuk van je practice. Of je nu mediteert, ademt of vinyasa flows doet: het is jouw ruimte. Door goed voor je mat te zorgen, zorg je ook goed voor jezelf.

Ben je nieuw in yoga of ben je toe aan een frisse start? Bekijk dan onze biologische yogakleding zonder polyester van Jaya en Urban Goddess. Dit zijn essentials die jouw practice ondersteunen - zowel fysiek als mentaal.