Default Blog

Goede voornemens: hou je het nog vol of heb je al opgegeven? Hier vind je 3 handige tips hoe je je doelen wel gaat behalen. Maak van 2021 het beste jaar ooit!

Het einde van het jaar is echt het ideale moment om uitgebreid terug te kijken en te reflecteren. We hebben een aantal tips op een rijtje gezet hoe je het jaar bewust kunt afsluiten.

Shop de lekkerste loungewear met speciale kerst korting. En: samen steunen we een goed doel!

Wat geef jij met kerst aan je liefste mensen? In onze Gift Guide kun je wat inspiratie opdoen.

Decemberstress is een feit. Heb jij wat extra aandacht en liefde voor jezelf nodig om rustig door de feestdagen te komen? Wij hebben 15 tips voor je op een rijtje gezet...

Duurzamer Leven: 10 Tips die je vandaag nog kunt toepassen Wil jij duurzamer leven? Reduce, reuse, recycle is dan misschien wel je mantra, maar wat betekent dat nou eigenlijk precies? Het is makkelijker dan je denkt om een echte eco warrior te zijn. Hier vindt je 10 tips hoe je je leven vandaag nog een stukje duurzamer kunt maken.   1. Denk na voordat je iets koopt. We worden de hele dag door overspoeld met reclames. Er wordt op slimme manieren voor gezorgd dat we allemaal dingen kopen die we – let’s be real – vaak helemaal niet nodig hebben. Sta er eens bij stil hoe vaak je koop-impuls naar boven komt en vraag jezelf af of je iets écht nodig hebt. Maak bewuste keuzes. 2. Voorkom voedselverspilling. Wist je dat we in Nederland met z’n allen elk jaar rond 590 miljoen kilo voedsel weggooien? Dat is zonde voor het milieu en je portemonnee. Gelukkig kun je dit makkelijk zelf voorkomen: plan vooruit en maak een boodschappenlijstje voordat je naar de supermarkt gaat. Koop alleen wat er op je lijstje staat. Oké, die extra chocoladereep mag wel (die zou je toch niet weggooien) maar laat je verder niet afleiden door de acties en aanbiedingen. Bonus tip voor alle structuur-junkies: maak een “Eat First – Zone” in je koelkast waar je alles bewaart wat snel slecht wordt. 3. Ga voor duurzame kleding. De mode industrie is een enorme bron van vervuiling. Denk daarom ook voordat je kleding koopt altijd goed na of je iets echt nodig hebt. Kijk ook bewust naar wát je koopt: kleding van biologisch katoen is bijv. veel beter dan gewoon katoen. Vervang je sportkleding van polyester met hippe workout gear van gerecyclede stoffen (zoals veel Rohnisch items) of van heerlijk zachte bamboe (bijv. van Asquith). 4. Gebruik thuis minder energie. Kijk eens goed om je heen – laat je ook wel eens het licht aan staan als je een kamer verlaat? Of staat soms de verwarming nog aan als je even de ramen opent? Wees zuinig met energie, dan kun je ook best wat geld sparen. Ga liever voor je favoriete cozy trui of zit lekker met een warm dekentje op de bank, ’t is ook zo gezellig. 5. Compenseer je CO2 waar mogelijk. Je kent het al van vliegtickets, maar nu geven steeds meer websites de optie om de CO2 uitstoot van je aankoop te compenseren. Je betaalt dan een klein bedrag extra, en dit bedrag gaat naar projecten die het milieu beschermen. Super easy! Wij doen ook mee en compenseren standaard de uitstoot die gepaard gaat met de verzending van je bestelling. 6. Gebruik minder single-use items. Je zegt al Nee tegen plastic rietjes en koffie to-go bekers? Topper! Denk dan ook verder welke wegwerp-items je nog allemaal kunt vervangen met een duurzamer alternatief. Neem een tasje mee naar de supermarkt, zet een wasbaar mondkapje op, en gebruik bakjes voor je eten i.p.v. folie. Er zijn zo veel mogelijkheden voor een duurzamer leven als je maar goed kijkt. 7. Go digital. Door minder te printen bespaar je een hoop energie en uiteraard papier. Print alleen wat je echt nodig hebt en gebruik de digitale versie voor de rest. 8. Plant een boom. Geef dit jaar met kerst een boom cadeau! Let’s be honest, we hebben allemaal wel eens een random cadeau voor iemand kocht gewoon omdat we een cadeau nodig hadden. Zonder er veel over na te denken of het wel bij diegene past. De kans is groot dat dat soort cadeautjes ergens in een hoek staan te verstoffen – zonde! Pak de gift hunt eens anders aan en geef bewust een cadeau dat goed is voor de wereld. Bij Trees for All kun je bomen kopen en laten planten, ook als cadeau voor iemand anders. Wij zijn helemaal fan! 9. Pak de fiets. Gelukkig weten we in Nederland al dat fietsen veel beter is dan auto rijden, voor ons én voor het milieu. Ga lekker op de fiets naar je werk en laat de auto staan, dat is duurzaam en gezond. 10. Begin klein & wees niet te streng voor jezelf. De laatste tip is waarschijnlijk ook de belangrijkste: maak kleine stapjes en vraag niet gelijk te veel van jezelf. Dan is je kans op succes veel groter. Wil je bijv. minder vlees eten, dan kun je je beter voornemen om vanaf nu 2x in de week geen vlees te eten i.p.v. vanaf nu vegetariër te zijn. Set yourself up for success. En voordat je het weet heb je al grote stappen gemaakt.   Dit zijn 10 makkelijk manieren om vandaag nog duurzamer te leven. Kun je niet alles toepassen op je eigen lifestyle? Geeft niet, het hoeft niet perfect te zijn, als je maar ergens begint. Ga vandaag voor één van onze tips. Zodra je die onder de knie hebt, ga je door naar de volgende. Small steps lead to big results. Wil je nog meer tips voor een duurzaam leven, kijk dan hier. Heb jij nog tips om op een makkelijke manier duurzamer te leven? Deel ze met ons via social media en inspireer anderen!

Wij pakken de Black Friday hype anders aan. Wél mooie deals, maar op een bewuste manier. Wij gaan voor groen - doe je mee? Hier lees je meer...

Ashtanga, Kundalini, Yin: er zijn veel verschillende vormen van yoga. Zie je soms door de bomen het bos niet meer? Wat is nou eigenlijk het verschil tussen de verschillende soorten yoga? Lees rustig verder en vindt de yoga stijl die bij jou past.

Yoga props zijn erg handig: ze zorgen voor extra comfort, balans en maken je yoga practice gewoon veel leuker. Maar hoe gebruik je nou precies een yoga blok? Heb je echt een bolster nodig? Wij hebben alle ins and outs voor je op een rijtje gezet; lees hier onze blog...

Zomertijd is vakantietijd. Ben je vrij en kun je lekker genieten van de zon? Heerlijk! Of je nou echt op reis gaat of nog even thuis blijft, vergeet dan vooral je yoga practice niet. We hebben een aantal tips om je vakantie nog net dat extra zen momentje te geven.

Wie regelmatig aan yoga doet, kan genieten van een betere gezondheid. Minder pijn, minder stress… de voordelen, zowel fysiek als mentaal, zijn ontelbaar. Het liefst ga je natuurlijk naar je favoriete yoga studio, maar wat als dat even niet kan? Niet getreurd. Maak van je woonkamer je eigen yogastudio en ga gewoon lekker thuis aan de slag. Alles wat je nodig hebt is een goede yogamat. We leggen je alles uit wat je moet weten om jouw perfecte yogamat te vinden. Zo kun je gelijk beginnen aan je home practice.    WAAROM IS EEN GOEDE YOGAMAT ZO BELANGRIJK? A yoga mat can make or break your practice! Wij geloven in kwaliteit. Wat ons betreft kun je beter één keer investeren in een goede yogamat van hoge kwaliteit, dan een goedkope mat kopen die na een paar maanden uit elkaar valt. Daarom vind je bij Yogakledingonline de beste yogamatten van de meest betrouwbare merken. We hebben ze allemaal getest voor jou! :-)  Maar wat maakt nou een goede yogamat? Een goede yogamat biedt comfort tijdens je practice en zorgt ervoor dat je alle asana’s kan uitvoeren zonder weg te glijden. Dat voorkomt blessures en laat je focussen op je yogales. Zo boek je vooruitgang en blijf je gemotiveerd. Daarnaast raden wij yogamatten van natuurlijke materialen aan, bijv. natuurrubber. Tijdens de productie worden namelijk minder (of zelfs helemaal geen) chemicaliën gebruikt. Dat is gezonder voor jou, en ook nog eens beter voor het milieu. Win-win! WAAR MOET IK OP LETTEN ALS IK EEN YOGAMAT KOOP? Wilde je ooit een Downward Dog doen, maar je handen of voeten bleven maar glijden? Dat is niet alleen irritant, maar kan zelfs blessures veroorzaken. Jouw yogamat moet in ieder geval goede grip hebben. De matten van het Nederlandse merk OHMat hebben daarom een speciale anti-slip bovenlaag. Als je snel last krijgt van je gewrichten, dan is een wat dikkere yogamat (bijv. de Strong serie van B MAT) een fijne keuze. Ook als je gevoelig bent voor blessures of het snel koud krijgt raden wij extra demping aan.  Wil je je eigen yogamat ook af en toe meenemen naar een yogastudio? Dan kun je beter voor een wat dunnere mat gaan, zoals de Everyday van B MAT. Bovendien is een yogatas of yogamat houder / draagband handig. Tip: De travel matten van Liforme worden met een eigen yogatas geleverd. Daarnaast is het ook belangrijk wat voor soort yoga je wilt beoefenen op je nieuwe yogamat.    WELKE YOGAMAT IS GESCHIKT VOOR WELKE YOGAVORM? Als je vooral aan rustige yogavormen (zoals Yin of Restorative Yoga) doet, dan is een wat dikkere yogamat de beste keuze voor je. Zo heb je wat extra demping en kun je langer in één asana blijven zonder dat je de harde, koude vloer onder je voelt. Voor actievere yogavormen (zoals Vinyasa Yoga) zijn dunne matten prima geschikt. Je blijft nooit lang in één pose. Alleen als je snel last krijgt van pijnlijke knieën of gewrichten raden we een iets stevigere mat aan, zoals de Strong matten van B MAT. Heb je snel last van zweethanden of doe je aan een intensieve vorm van yoga, zoals Hot of Power Yoga? Zorg ervoor dat je yogamat extra sticky is. Met de Anti Slip Yoga Mat van OHMat is wegglijden op je yogamat verleden tijd.    HOE MAAK IK MIJN YOGAMAT SCHOON? Als je goed voor je yogamat zorgt, zal je er lang plezier aan hebben. Dus wees lief voor je yogamat :-) Je kan je yogamat schoonmaken met een vochtig doekje en eventueel een zachte mat reiniger. Gebruik nooit chemicaliën! Laat de mat na de reiniging altijd eerst aan de lucht drogen en rol hem dan goed op. Laat de mat liever niet in de zon liggen. Daardoor zal de rubber namelijk uitdrogen en sneller kapot gaan. Heb je een yogamat van natuurrubber gekocht? Als de mat in het begin een geurtje afgeeft, no worries. De geur is typisch voor natuurrubber, niet gevaarlijk en zal snel verdwijnen! Een synthetische yogamat zou wel door chemicaliën vies kunnen ruiken - zo'n mat kun je het best even aan de frisse lucht laten liggen.    Yogamat kopen? Bij Yogakledingonline vind je de beste yogamatten van hoogste kwaliteit!

Bij Pilates concentreert men zich meer op kracht, terwijl bij yoga de aandacht meer uitgaat naar flexibiliteit. Het belangrijkste bij Pilates kleding is de pasvorm. In principe kun je voor Pilates en yoga dezelfde kleding aandoen. Wat je nog meer moet weten over Pilates kleding, lees je in dit artikel.

Voor onze B2C webshop zijn we op zoek naar een Stagiair Online Marketing & Communicatie.

Kundalini yoga is een rustige yogavorm met een groot effect. Beweging, dynamische ademhalingstechnieken, meditatie en het zingen van mantra's zjjn belangrijke onderdelen. Tijdens Kundalini yoga lessen dragen veel mensen witte kleding. Maar belangrijker is dat je comfortabele kleding draagt waarin je je goed voelt.

Ken jij Yogi en Yogini al? We bieden yoga artikelen en meditatie benodigdheden van dit fairtrade merk. Van yogamatten tot meditatie kussens voor alle Yogi's en Yogini's.

Yin Yoga wordt steeds populair. Lees hier over de geschiedenis van deze bijzondere yogavorm en welke kleding je het beste kunt dragen naar jouw Yin Yogales. Een hip outfit is natuurlijk fantastisch, maar nog belangrijker is dat het comfortabel zit.

Ashtanga yoga is een bekende yogavorm en heeft veel raakvlakken met Hatha yoga, maar niks is wat het lijkt want deze vorm van yoga is weer heel anders. Maar wat is Ahstanga yoga nu precies? En welke kleding kun je het beste dragen tijdens een Ashtanga yogales?

We love Power Yoga! Heerlijk werken aan jouw lichaam en geest op een actieve en dynamische manier. Maar wat trek je aan naar jouw Power Yoga les? Lees snel verder!

Ben je benieuwd wat je het beste aan kunt trekken naar Hatha Yogales? In deze blog vertellen we je graag wat je aan doet naar Hatha Yoga. De juiste kleding van top tot teen, van comfortabele yogabroek tot zacht shirtje.