Default Blog

Meditatietips: wat kan je doen als je snel afgeleid raakt tijdens je meditatie

door admin op mei 22 2023

Mediteren brengt veel voordelen met zich mee, maar het kan zijn dat je snel afgeleid raakt tijdens je meditatie sessie. Van gedachten die rondvliegen tot een chaotische omgeving, het kan allemaal voor afleiding zorgen. Lees nu hoe je deze afleiding kan voorkomen!

Default Blog

Journaling Prompts voor zelfliefde en dankbaarheid

door admin op mei 01 2023

Journaling helpt je jezelf beter te begrijpen, je gevoelens te uiten en om je persoonlijke groei en ontwikkeling te bevorderen. In dit blog worden journal prompts gegeven die gebruikt kunnen worden voor meer zelfliefde en dankbaarheid.

Default Blog

Yoga als medicijn voor het verlichten van je rugpijn

door admin op apr. 12 2023

Yoga kan heel goed helpen bij het verlichten van je rugpijn. Het helpt je rug zowel te versterken als te versoepelen. In dit blog leer je meer over de benefits en verschillende yoga houdingen voor je rug. Let's get into it!

Default Blog

Ontbijt voor meer energie gedurende de dag

door admin op mrt. 21 2023

Voel je je vermoeid en kun jij wel een dosis energie gebruiken? Ontbijt voor meer energie met deze tips. Leer hier hoe je moet eten én wat!

Default Blog

Yoga versus Pilates: wat is het verschil?

door admin op jan. 26 2023

Yoga en Pilates zijn twee ontspannende bewegingsvormen die erg op elkaar lijken, maar ook veel van elkaar verschillen. In dit blog vertellen we je alles over de twee, zodat je zelf kan bepalen wat voor jou het beste is!

Default Blog

Time to relax: de wonderen van yoga voor het slapen

door admin op nov. 30 2022

Een voordeel van yoga is dat het je helpt om eerder in slaap te vallen en meer uit je rust te halen. Erg fijn als je veel in je hoofd zit en last hebt van stress. In dit blog leren we je hier meer over!

Default Blog

Cleaning Guide: hoe reinig je je yoga mat?

door admin op nov. 16 2022

Goede hygiëne heeft invloed op het uiterlijk, de kwaliteit en de levensduur van je yoga mat. In dit blog geven we je een aantal tips voor het schoonmaken van je anti-slip yoga mat. Zo kan je er nog langer van genieten!

Default Blog

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

door admin op nov. 08 2022

Meld je nu aan Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijft op de hoogte van nieuwe collecties, speciale aanbiedingen en giveaways. Schrijf je in via het balkje in de grijze footer hieronder.

Default Blog

Zo haal je meer uit je OM

door admin op okt. 26 2022

Als yogi heb je vast wel van OM gehoord en misschien ook wel gechant aan het begin en einde van je yogales. Maar wist je dat er helende benefits zijn aan het chanten van mantras? Wij duiken er in!

Default Blog

Heilige ruimtes: 6 tips voor een plek waar je helemaal tot jezelf kan komen

door admin op jul. 05 2022

Als je behoefte hebt aan een plek waar je alleen met jezelf kan zijn en tot rust kan komen, is het creëren van een heilige ruimte een goed idee. Wij geven je 6 tips voor de beste sacred space!

Default Blog

5x yoga houdingen voor meer energie!

door admin op mrt. 30 2022

Voel je je moe en futloos en heb je nergens energie voor? We got you! Met deze 5 yoga houdingen voel jij je energiek en klaar voor de dag.

Default Blog

Het yogadagboek van een beginner: Vinyasa yoga

door admin op mrt. 30 2022

Deze week probeert blogschrijfster Babet Alkema de yogastijl Vinyasa yoga. In de serie Yogadagboek van een beginner onderzoekt ze welke yoga practice het beste bij haar past.

Default Blog

Het yogadagboek van een beginner: Hatha yoga

door admin op mrt. 30 2022

Benieuwd naar hoe verschillende yoga stijlen zijn? Onze blogger Babet test verschillende yoga stijlen en schrijft over haar ervaring. Deze keer: Hatha yoga

Default Blog

Yoga Nidra: een mentale en fysieke reset van je lichaam

door admin op feb. 24 2022

Heb je behoefte aan meer rust in je lichaam en hoofd? Dan is Yoga Nidra misschien wel iets voor jou! Lees hier meer over Yoga Nidra en de talloze benefits ervan.

Default Blog

Superfoods die jouw fijne yoga sessie ondersteunen

door admin op feb. 04 2022

Wil jij nog meer shinen in je duurzame yoga kleding tijdens een goede yoga sessie? Lees dan eens ons blog over superfoods. Want wat is nou precies een superfood? In deze blog leren we je over de gezondheidsvoordelen van spirulina en chlorella. Daarnaast kom je er misschien ook achter dat je zelf al regelmatig superfoods eet...

Default Blog

Selflove guide: 6 manieren om liever voor jezelf te zijn

door admin op dec. 20 2021

Het zou je minder stress opleveren als je wat minder streng voor jezelf bent. Geen idee hoe? Wij geven je 6 tips om liever voor jezelf te zijn!

Default Blog

Help the world breathe: Plant een boom tijdens de feestdagen samen met Trees For All

door admin op dec. 20 2021

Tijdens de feestdagen dit jaar steunen wij het goede doel Trees For All! Benieuwd naar wat zij allemaal doen en hoe we samen voor een beter klimaat kunnen zorgen? Lees snel verder!

Default Blog

Wat een goede ademhaling voor je gezondheid kan doen!

door admin op dec. 15 2021

De juiste ademhaling is ook belangrijk als je de yogamat afstapt. Benieuwd hoe je je ademhaling kan verbeteren? Wij vertellen je meer!

Default Blog

Het ultieme kerstgevoel: Zo vind je verbinding met elkaar voor een gezellig samen zijn

door admin op dec. 13 2021

Kerstmis staat voor de deur en dat kan veel los brengen. Vind deze kerst echt verbinding met elkaar voor het ultieme kerstgevoel!

Default Blog

Wees eens wat liever: een nieuwe aanpak voor goede voornemens

door admin op dec. 09 2021

Heb je al een lijstje met goede voornemens gemaakt voor komend jaar? Je kan deze doelen bereiken op een ontspannen en minder stressvolle manier. Lees hier hoe dat zit!