Top

Yoga Blokken

Yoga blok kopen

Een Yoga Blok maakt Yoga nog Leuker

Een yoga blok is één van de populairste hulpmiddelen die gebruikt wordt bij yoga. Het is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde yoga beoefenaars. Ook als je mediteert, is een yoga blok handig.

De yogablokken van Yogakledingonline.nl zijn op een milieuvriendelijke manier gemaakt en verkrijgbaar in verschillende soorten en maten. Groot of klein, bamboe of kurk. We hebben een yogablok voor eenieder in ons assortiment. 
Bestel nu een yogablok in onze fijne yoga webshop!

Yogablok bamboeWaar gebruik je een yoga blok voor?


Een joga blok is een handig hulpmiddel voor yoga en meditatie. Een joga blok heeft 4 functies:

Ondersteuning

Een yoga blok biedt support bij het doen van asana’s (yoga oefeningen). Het blok ondersteunt je hoofd en je nek tijdens yoga oefeningen waarbij je ligt. Leg bij liggende oefeningen het blok onder je nek. Het blok vangt hierdoor het gewicht van je hoofd op en ontlast je schouders en je ruggengraat. Je vermijdt hierdoor eventuele spierpijn.

Ook tijdens staande asana’s ondersteunt een yoga blok je bij het veranderen van houding. Als je zit, kun je een yoga blok bovendien als bankje gebruiken.

Langer volhouden

Je kunt een yoga blok gebruiken om op te leunen. Veel yoga oefeningen zijn daardoor comfortabeler en langer vol te houden.

Evenwicht

In de yoga is balans heel belangrijk. Een yoga blok houdt je in evenwicht bij moeilijkere poses. Vooral als je zittende of staande asana’s doet. Het blok zorgt dat je snel het zwaartepunt van je lichaam vindt, waardoor je makkelijker dezelfde houding vasthoudt.

YogablokkenMeer soepelheid

Beginnende yogi’s en yogini’s (yoga beoefenaars) zijn meestal nog niet zo soepel. Sommige oefeningen kunnen daardoor nog moeilijk zijn. Een yoga blok helpt je om een oefening toch te kunnen doen.

Een yogablok dient als hulpmiddel om je lichaam makkelijker in bepaalde posities te brengen. Het yoga blok zorgt ervoor dat je soepeler wordt. Het resultaat is dat de oefeningen je steeds makkelijker af gaan.

Hoe vind je jouw ideale blok yoga?

Bij yogakledingonline.nl hebben we yogablokken in verschillende maten en van verschillende materialen. Welk yoga blok voor jou het beste is, hangt af van twee factoren:

1. De grootte van je handen. Hoe groter je handen, hoe groter je joga blok moet zijn.

2. Ben je van plan om met je yoga blok te reizen? Zo ja, dan kunnen we kurk aanraden boven bamboe. Een joga blok van kurk is namelijk lichter.

Materialen yogablokken

In ons assortiment hebben we yoga blokken van kurk en bamboe. Wat zijn de kenmerken van beide materialen?

Yoga blok kurkKurken blok yoga

  • Duurzaam
  • Comfortabel
  • Geeft extra grip
  • Milieuvriendelijk
  • Absorbeert zweet

Yoga blok bamboeBamboe blok yoga

  • Geeft veel steun
  • Gaat heel lang mee
  • Ziet er mooi uit
  • Milieuvriendelijk

Voer asana's gemakkelijker uit met yogablokken
Oefeningen met yogablokken

De Brug

Leg het yoga blok naast je. Ga op je mat liggen met je knieën gebogen en je armen naast je. Til je rug omhoog en leg het yogablok eronder. Je gewicht steunt op je schouders. Zorg dat je knieën zich boven je enkels bevinden. Leg het yoga blok weer naast je en ga naar de liggende positie.

Gedraaide Halve Maan

Ga dwars op je yoga mat staan, met je voeten naast elkaar. Zet het yoga blok op één meter afstand naar rechts en net wat naar achteren. Neem een grote stap naar rechts, zodat je rechtervoet vlak voor het yogablok staat.

Draai je linkervoet naar binnen, in een hoek van 45 graden. Draai je rechtervoet naar buiten in een hoek van 90 graden. Spreid je tenen, waardoor meer grip krijgt. Adem in en strek je armen langzaam naar boven. Adem uit en draai je hele lichaam naar rechts. Zorg ervoor dat de linkerknie gestrekt blijft.

Breng je beide handen naar je heupen. Til je linkerarm omhoog langs het oor, zodat al je vingers naar het plafond wijzen. Plaats je rechterhand op je heup. Adem in. Adem uit en strek je linkerhand uit naar het yogablok. Laat je hand op het blok rusten.

Adem in en adem uit terwijl je je bovenlichaam naar links en naar boven draait. Ga terug naar de staande houding en herhaal de oefening aan de linkerkant.

Kindhouding

Leg een yoga blok voor je neer. Kniel op je handen en knieën. Zorg ervoor dat je polsen recht onder je schouders en je knieën recht onder je heupen staan met het yogablok onder je buik.

Adem uit en breng je zitvlak naar je voeten. Leg je hoofd op het yogablok. Haal rustig adem. Als je last hebt van je armen, kun je ze ook naast je neerleggen. Ga vervolgens weer zitten.

 

1 of 2 yoga blokken kopen?

1 of 2 yoga blokken kopen?

Het is handig om meteen twee yogablokken te kopen. Een blok in elke hand of opgestapelde blokken zijn voor sommige yoga oefeningen handiger. Als je er meteen twee bestelt, heb je ook maar één keer verzendkosten. Op Yogakledingonline.nl vind je sets van twee yogablokken. Dat is voordeliger dan twee keer een enkel yoga blok te kopen.





Kopen yoga blok bij Yogakledingonline.nl

Bij yogakledingonline.nl geniet je van deze unieke voordelen:
  • Je vindt bij ons alle yoga accessoires die je nodig hebt om comfortabel yoga te doen.
  • Bij ons bestel je snel en eenvoudig vanuit je luie stoel.
  • Al onze producten hebben een hoge kwaliteit.
  • Je profiteert van een uitstekende service.
  • Je betaalt slecht € 3,95 verzendkosten (binnen Nederland)
  • Ons hele assortiment is milieuvriendelijk en fair.

Onze klanten

We hebben al veel klanten blij gemaakt met onze service en met de uitstekende kwaliteit van onze producten. Lees zelf wat onze klanten vinden van onze yogablokken.
  • Quinta schrijft over het Yoga Steunblok Bamboe: “Hele mooie blokken, prachtig materiaal”.
  • Over Yoga Steunblokken Set van 2 - Groot zegt Stephanie: “Ideaal deze set! Erg blij ermee weer. Tot de volgende bestelling! ;-)”
  • Esther is heel tevreden over de Yoga Steunblokken Set Bamboe: “Top deze 2 blokken bij elkaar, zo kan ik thuis ook lekker mijn yogaoefeningen gaan doen! :)

Het team van Yoga Kleding OnlineContactgegevens

Heb je vragen over yoga blokken of andere producten op onze site? Bel of mail ons. We helpen je graag. 


Telefoonnummer: +31 (0)6 8200 8704. We zijn bereikbaar (ook via WhatsApp) van maandag tot en met vrijdag van 09:30 - 17:30 uur.


Email: info@yogakledingonline.nl. We beantwoorden je mailtje binnen 3 uur.