Yoga Bolster

Een yoga bolster is een handig hulpmiddel. Deze langwerpige ronde yoga kussens zijn op allerlei manieren te gebruiken, zoals onder de rug en knieholtes. De bolsters zijn gevuld met boekweitkaf en in verschillende kleuren en prints verkrijgbaar.

Wat is een Yoga bolster?

Een yoga bolster is een langwerpig kussen met een stevige vulling, die gebruikt wordt tijdens yoga, meditatie en soms ook pilates. De gemiddelde lengte van een yoga bolsters is ongeveer 60 cm (dit is doorgaans ook de breedte van een yogamat) en de diameter tussen de 15 en 25 cm. De meeste bolsters zijn langwerpig en rond. Dit handige hulpmiddel, ook wel yoga props genoemd, wordt met name ingezet bij rustigere vormen van Yoga om asana's naar het lichaam aan te passen. Het dient als ondersteuning van voor bijvoorbeeld de onderrug, knieholtes en bekken.

 

Hoe gebruik je een yoga bolster?


Er zijn veel manieren om een yogabolster te gebruiken. Een bolster is prettig om op te zitten als je mediteert of ademhalingsoefeningen doet. De bolster helpt je om je te ontspannen en bevordert een diepe ademhaling.

Heb je een holle rug? Dan is het heerlijk om een joga bolster in je rug te leggen als je een liggende asana (yoga-oefening) doet. Door de bolster wordt de ruggengraat en de onderrug gestrekt. Leg je de yogabolster onder je borstgebied, dan wordt je hartgebied geopend. Tijdens de kat of de kameel is het fijn om je knieën op de bolster te leggen.

 


Boekweitkaf: de beste vulling van yoga bolsters


De vulling van een yogabolster
Om je lichaam goed te ondersteunen, moet een yoga bolster stevig genoeg zijn. Onze yoga bolsters hebben een vulling van boekweitkaf.
Boekweit geeft meer stevigheid dan dons, veren, traagschuim of andere synthetische vullingen. Boekweitkaf is bovendien een natuurlijk materiaal dat op een milieuvriendelijke manier wordt gemaakt.

De vulling van alle bolsters kan eruit gehaald worden. Dat heeft 3 voordelen:
Je kunt de bolster wassen zonder de vulling.
De boekweitkaf vulling is te vervangen. Op Yogakledingonline vind je bijvulzakken van 200 gram, 500 gram en 1000 gram.
Je kunt zelf bepalen hoeveel vulling je in je bolster wilt.

 

Wat is het verschil tussen een yoga kussen en bolster?

Verschillende soorten yoga bolsters


Bij Yogakledingonline.nl hebben we yoga bolsters in verschillende soorten, maten en kleuren.


Ronde bolsters yoga


Ronde bolsters zijn handig om onder je rug of onder je knieën te leggen. Ze zijn ook zeer geschikt om je hoofd op de leggen tijdens liggende asana’s en tijdens de eindontspanning. In de kindhouding is het fijn om met je armen om de bolster heen en met je hoofd op de bolster te liggen.

 

Rechthoekige yogabolsters
Deze bolsters zijn vooral geschikt om op te zitten. De rechthoekige yogabolsters zijn ook geschikt om te gebruiken als hoofdsteun tijdens de eindontspanning en asana’s.

Yoga props bolsters maten
Yoga props bolster vierkant klein (Yogi & Yogini): 25 centimeter lang, 25 centimeter breed, 4 centimeter dik.
Joga bolster vierkant groot (Yogastyles): 38 bij 28 centimeter, 15 centimeter dik.
Yoga props bolster rond (Yogi & Yogini): 20 centimeter in diameter, 60 centimeter lang.

Merken yogabolsters
Yogi & Yogini
Het Nederlandse merk Yogi & Yogini levert kwaliteit af en wil tegelijk iets bijdragen aan de maatschappij. De yoga bolsters van Yogi & Yogini zijn op een natuurvriendelijke manier gemaakt. De bolster zijn ook gemaakt van sterke materialen en gaan daardoor lang mee.

We hebben twee soorten bolsters van Yoga & Yogini. Ronde bolsters die vrij groot zijn (60 bij 20 centimeter). Ze zijn gemaakt van stevig katoen en hebben een sterke rits. De bolsters hebben een handvat, zodat je ze makkelijk meeneemt naar de yogales. Er zijn ook vierkante bolsters van Yogi & Yogini. Deze bolsters zijn lekker compact en gemaakt van hoge kwaliteit.
Yogastyles
Het Nederlandse merk Yogastyles heeft een breed aanbod van yoga accessoires en meditatie artikelen. De producten van Yogastyles worden onder andere in Bali gemaakt. Er wordt gelet op de goede arbeidsomstandigheden, duurzaamheid en eerlijke prijzen. De producten hebben een hoge kwaliteit. Op alle artikelen krijg je 1 jaar garantie.

De bolsters van Yogastyles die wij in onze webshop opgenomen hebben, zijn in zeven kleuren verkrijgbaar. De kleuren corresponderen met de zeven chakra’s. Het chakra teken staat op de zijkant van het yogakussen.

Pilates bolster
Bij Pilates wordt een bolster gebruikt om de spieren in je borstkas te strekken. Het helpt bovendien om je ruggengraat rechter te maken. Een bolster zorgt er ook voor dat je een beter evenwichtsgevoel krijgt.
Pilates oefening
Dit is een pilates oefening die je met een bolster kan doen. Leg een ronde bolster bijvoorbeeld in de lengte op je mat. Ga met je rug naar de bolster zitten. Ga heel langzaam liggen. Als het goed is, zit de bolster precies tussen je schouderbladen in.

Adem uit en strek je handen omhoog. Adem in en laat je schouders naar achter vallen aan elke kant van de bolster.

Het verschil tussen een yoga kussen en een yoga bolster
Je vraagt je misschien af wat het verschil is tussen een yogakussen en een yogabolster. Yogabolsters, meditatiekussens en yoga oogkussens worden alle drie yogakussens genoemd.

Wat zijn de verschillen tussen yogabolsters, meditatiekussens en yoga oogkussens?
Yoga oogkussens: Yoga kussens die je op je ogen legt bij de eindontspanning. Het kussen helpt je om je af te sluiten van prikkels van buitenaf en helpt je om in contact te komen met jezelf.
Yogabolsters: Stevige yogakussens die vooral bedoeld zijn om ondersteuning te bieden.
Meditatie kussens: Kussens waar je op kunt zitten om te mediteren.
Je vindt al deze soorten yoga kussens in onze webshop: Yogakledingonline.nl.

 

Bij Yogakledingonline.nl hebben we yoga bolsters en we houden regelmatig een yoga bolster sale. Ontdek de veelzijdigheid van onze yogabolsters. Verkrijgbaar in verschillende kleuren en mooie prints in onze webshop.

Yoga bolster kopen
Bij ons vind je een groot assortiment yoga bolsters online. Je kunt bij ons terecht voor rechthoekige bolsters, maar je vindt ook ronde yoga bolsters online. We hebben ze bovendien in verschillende kleuren.
Yoga bolster sale
Bij Yogakledingonline.nl hebben we altijd een yoga bolsters sale. Bij de yoga bolsters sale vind je altijd wel een aantrekkelijke aanbieding.
Een yoga bolster online bestellen
Wil je graag een yogabolster online bestellen? Hier is een stappenplan waardoor je eenvoudig en snel een yoga bolster bestelt:
Kies de bolster die je graag wilt hebben.
Klik op de oranje knop met de tekst ‘in winkelwagen’
Klik op het symbool van het winkelmandje
Kies voor een betaalmethode
Vul je adres, je naam en je emailadres in
Ga akkoord met de algemene voorwaarden en de betaalverplichting voor de bestelling
Het is gelukt! Wij sturen je een email ter bevestiging en sturen je bolster naar je toe.

Lees meer
Lees minder
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »