Yoga Bolster Rond – Paars

Maak jij al gebruik van een yoga bolster? Als je bijvoorbeeld op zoek bent naar diepere ontspanning of extra ondersteuning van bijvoorbeeld jouw rug, dan is een bolster een handig hulpmiddel. Een bolster is een compact kussen met een ronde of rechthoekige vorm. Een bolster is ontworpen voor het ondersteunen van onder andere de rug, nek, onderrug, knieholtes, armen en benen tijdens het uitvoeren van verschillende asana’s. Hoe een bolster te gebruiken? Een bolster is op veel verschillende manieren te gebruiken.

Leg bijvoorbeeld de bolster in de lengte van je ruggengraat waardoor je jouw hele bovenlichaam ondersteund. Een ander voorbeeld is om de bolster in de onderrug te leggen waardoor je de ruggengraat en de rug versterkt. Bolsters kunnen gebruikt worden tijdens specifieke yogahoudingen met een herstellende werking en bij verschillende actieve yogahoudingen/asana's. Ook voor meditatie sessies zijn (ronde) bolsters een handig hulpmiddel. Leg de bolster bijvoorbeeld onder je billen tijdens het zitten in de lotushouding.   Yoga Bolster Rond – Paars is gemaakt van katoen en heeft een sterke ritssluiting aan de zijkant en bevat een handig handvat. De binnenhoes met rits is gevuld met boekweitkaf.